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Entrenamiento Deportivo Teoría y Práctica
Entrenamiento Deportivo Teoría y Práctica

Entrenamiento Deportivo Teoría y Práctica

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9788498357837

Invita al ejercicio práctico de las ideas expuestas, a través de la realización de cuestionarios de asimilación y experimentos de métodos activos. Fortalece la figura del entrenador deportivo como agente responsable del proceso de consolidación del deporte.

 
  • Autores: José María González Ravé, Carlos Pablos Abella, Fernando Navarro Valdivielso
  • Páginas: 209
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 17cm x 24cm
  • Publicación: 2014

           

              Se ha escrito pensando fundamentalmente en las competencias que debe poner en juego el entrenador y el preparador físico en su quehacer diario.

INDICE

Capítulo 1. Claves conceptuales para el entrenamiento deportivo

Capítulo 2. La carga de entrenamiento

Capítulo 3. Entrenamiento de la fuerza

Capítulo 4. Entrenamiento de la resistencia

Capítulo 5. Entrenamiento de la velocidad

Capítulo 6. Entrenamiento de la flexibilidad

Capítulo 7. Planificación y estructuración del entrenamiento

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